前回に、引き続きマイナートラブルについてと、その対策の実際について書きたいと思います。 今回は、便秘と下肢のけいれんについてです。 まずは、便秘についてです。 私自身も、便秘にはすごく悩まされています… 実際に行ってる対策は現在は、酸化マグネシ…

妊娠中は、体の様々な所に不調が生じます。 これを、マイナートラブルと良います。 今までのブログで、私は つわり、腰痛 に関して実体験を記事にしてきました。 今回と、その次の記事の2部構成で、 つわりと腰痛の２つも簡単に振り返りながら、他にはどの様…

今回は、妊娠中の貧血について書きたいと思います✍️ 私は、妊娠前より貧血が指摘されていました。 しかし、妊娠してから貧血を指摘された！という方も多いのではないでしょうか。 今回は、 ①妊娠中の貧血はなぜ起きる? ②妊娠貧血になると、どのような合併症…